Über uns

Anita Mellár Mezei - Zertifizierte Achtsamkeitslehrerin

Ich bin dankbar, dass ich meiner Vision von einem Leben, einem Arbeitsplatz und einer Schule folgen kann, in der Sie weniger gestresst, innovativ, positiv, kreativ, konzentrierter, belastbarer und energiegeladener sind.

  • Gruppensitzungen
  • Individuelle Sitzungen
  • Persönlicher Kurs
  • Online-Kurs
  • Bodenständige Methoden
  • Lernen durch Erleben
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Zertifikate

Zertifikate, die die Kenntnisse und die Teilnahme bescheinigen.

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Growing Up Mindful Harvard Medical School - Small
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Was wir anbieten

Stärken Sie Ihre geistige Widerstandsfähigkeit, schaffen Sie einen klareren Geist und heißen Sie den gegenwärtigen Moment in Ihrem kostbaren Leben willkommen.

Pandastische Abenteuer

Mit einer Geschichte für Kinder, Musik und Spielen über und mit Happy Panda werden Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren spielerisch an die Achtsamkeitspraxis herangeführt.

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Achtsamkeit in Schulen für Pädagogen

Entdecken Sie dieses systematische Programm zur Schaffung gesunder Schulgemeinschaften, in denen sich jedes Mitglied wertgeschätzt und ausgeglichen fühlt und bereit ist, Fortschritte zu machen.

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Achtsamkeit im Alltag (MBSR)

Erforschen und erfahren Sie, wie Sie ein freudvolles Leben führen können - weniger ängstlich, weniger stressig und weniger anstrengend.

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Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Bodenständige Methoden und wissenschaftlich fundierte Techniken für weniger gestresste, innovative, fokussierte und widerstandsfähige Mitarbeiter.

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Fotos von Kursen

Erhalten Sie einen Einblick in achtsame Momente.

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