Tanulmányaim
Az elméleti és gyakorlati képzéseket itt folytattam.
Ezt ajánljuk
A reziliencia képességének erősítését, éberebb figyelmet, és az élet pillanatainak tudatosabb megélését.
Pandasztikus Kalandok
Egy gyerekeknek szóló történet, zene és játékok segítségével a Boldog Pandáról és a Boldog Pandával a 4-6 éves gyerekek játékos formában ismerkednek meg a mindfulness gyakorlattal.
További információ
Tudatos jelenlét pedagógusoknak
Ez a program támogatja egy olyan tudatos iskolaközösség formálást, ahol mindenki számára érték az elismerés, kiegyensúlyozottság és a fejlődés.
További információ
Tudatos jelenlét a hétköznapokban (MBSR, mindfulness)
Tudatosan jelen lenni az életünkben több elfogadást, rugalmasabb stresszkezelést és kevesebb túlhajszoltságot is jelent.
További információ
Mindfulness és munkahely
Munkahelyi környezetbe is könnyen beépíthető gyakorlatok bizonyítottan pozitív hatással vannak a vállalati kultúrára.
További információKépgaléria
Betekintő a mindfulness programokba.
