Pandasztikus Kalandok

„Sok kis ember sok kis helyen, miközben sok kis dolgot megtesz, megváltoztathatja a világ arcát.”

— Eduardo Galeano —

Ez a mindfulness program 4-6 éves korú gyerekeknek szól. Óvodai és/ vagy iskolai környezetben 10-12 foglalkozás keretén belül (45 perc) a gyerekek Happy Panda játékos történetein, zenén, játékokon keresztül fedezik fel a mindfulness minőségeinek hasznosságát az életükben. Elsajátíthatnak olyan egyszerű módszereket, amelyek az iskolai előmenetelüket, sporttevékenységüket, önmagukhoz és környezetünkhöz való viszonyukat segítik.

Miben támogatja a Happy Panda program a gyerekeket?

fokozza a kreativitást, a figyelmet és a memóriát
önismeretre és önmegnyugtatásra tanítja a gyerekeket
fejleszti a szociális kompetencia készséget
támogatja a nagyobb érzelmi egyensúlyt és intelligenciát
rugalmasabb stressz-kezelést tanít
elősegíti a figyelem tudatos irányítását

A foglalkozások a következőket tartalmazza:

10 foglalkozás az óvodában/ iskolában
kis csoportok (8-10 gyerek)
45 perces foglalkozás heti egyszer
munkafüzet
letölthető meditációs hanganyagok

A program díja: 89 Eur/ gyerek

Mindfulness tanárod

Anita Mellár Mezei

Akkreditált mindfulness tanár

Azt vallom, hogy a tudatos jelenlét a fejből a szívbe hoz, ahonnét egy örömtelibb, kiegyensúlyozottabb, békésebb élet útja nyílik. Másokat kísérni ezen az úton a bizalomról is szól: a tudatos jelenlét erejében, önMAGunkban, az életben magában és egymásban.

További információ

Jelentkezés a Happy Panda programra

99 €

/ gyerek

"Amikor eszem, akkor eszem. Amikor játszom, akkor játszom. Amikor pihenek, akkor pihened. Ez a boldog élet titka”, mondta Happy Panda.

Érdekel

Ezt ajánljuk

A reziliencia képességének erősítését, éberebb figyelmet, és az élet pillanatainak tudatosabb megélését.

Egy gyerekeknek szóló történet, zene és játékok segítségével a Boldog Pandáról és a Boldog Pandával a 4-6 éves gyerekek játékos formában ismerkednek meg a mindfulness gyakorlattal.

További információ